La connaissance de soi et un meilleur contrôle nous permettent de développer confiance et stabilité pour retrouver un équilibre.

Il arrive qu’à la suite de certains événements nous développions des stratégies de survie qui finissent par bloquer notre créativité, ce qui nous garde dans un cercle vicieux dans lequel nous ne voyons plus clairement les solutions qui s’offrent à nous.

Parfois, il suffit d’un peu d’aide pour retrouver autonomie et confiance en soi, et découvrir que les réponses que nous cherchions étaient déjà présentes en nous.

Contextes dans lesquels un soutien peut s’avérer utile:

• Apprendre a gérer son stress et le maîtriser
• Se débarrasser d’une culpabilité ou d’une angoisse
• Augmenter son niveaux de confiance en soi et son estime personnelle
• Apprendre à gérer ses émotions et mieux les utiliser
• Améliorer et équilibrer nos relations avec notre entourage
• Etc.